🌿 Taller en linea para dormir bien y de manera natural para tener mas energia diariamente 😴✨ VTe sientes cansado, con falta de energia porque no puedes dormir bien o te levantas mucho por las noches? Con la naturopatia te invito a descubrir como puedes recuperar energia teniendo un sueñod e calidad. Ademas todo de […]

✨ Et si je vous aidais à prendre soin de vous dans votre globalité ? ✨ En partenariat avec Nootoos, lieu ouverte et de partage pour des projets si différents que complémentaires, je suis contente de présenter cet atelier de Naturopathie intégrative. Comme son nom, l'indique, elle intègre les dimensions du mental, du physique et […]

✨ Atelier : Maîtrisez votre stress au travail ! ✨ Le stress au travail est inévitable, mais saviez-vous qu’il est possible de mieux le gérer et de s’en libérer ? ???? Anaïs et Raquel vous invitent à un atelier unique de 1h30 pour découvrir des outils simples et efficaces, inspirés de la sophrologie et de […]

Le jeûne est utilisé pour purifier le corps et l’esprit. En particulière le jeûne modifié consiste à consommer des jus de légumes et de fruits frais (80% légumes, 20% fruits), des bouillons, tisanes ou parfois même une petite quantité de protéines végétales, sans fibres ni aliments solides. Les bienfaits du jeûne modifié: ✅ Détox en […]

C'est quoi le jeûne hydrique: Le jeûne hydrique est utilisé pour faire une régénération en profondeur, que consiste à boire de l'eau de bonne qualité, des tisanes, des bouillons de légumes filtrés et de supplements.  Pour la réusite de ce type de jeûne il est vivement conseillé de suivre progresivement la descente alimentaire ainsi que […]

Voyage intérieur vers l'équilibre Il existe plusieurs façons de résoudre un problème, mais leur efficacité dépend de la façon dont elles sont appliquées et d’autres facteur internes ou externes, parfois non prise en compte. Pour cibler les solutions naturelles, il faut d’abord bien connaître son corps et comprendre leur fonctionnement, car elles diffèrent des traitements […]

Ce retraite de 3 jours va vous permettre de focaliser vos objectifs du jeûne en toute convivialité. Tout au long du jeûne, je fais un suivi personnalisé de vos indicateurs pour nous assurer que tout va bien et suivre votre progression. Vous êtes fournis des tisanes à volonte, eau de qualité, complements alimentaires et l'équipement […]

Voyage intérieur vers l'équilibre On est le réflet de ce qu'on mange, alors prendre soin du corps comme le receptacle de l'âme et l'esprit, c'est une de première choses pour augmenter et conserver la vitalité. Autre chose à prendre en compte, c'est la régénération de cellules organiques à travers des drainages ciblés pour aider la […]

Voyage vers l'intérieur C’est dans cette optique que le programme naturo « VOYAGE À L’INTÉRIEUR vers l’équilibre » vous propose 9 modules mensuels d’octobre à juin, pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps, vos émotions et votre mindset. Il suffit de consacrer un samedi matin par mois à cet accompagnement, sans obligation de suivi chronologique, […]

Voyage intérieur vers l'équilibre Les intestins sont le deuxième cerveau et il est indispensable de savoir comment manger correctement et comment s'adapter à l'actualité.  Plusiers facteurs vont avoir une influence positive ou negative sur le fonctionnement des intestins et les identifier c'est le première pas ver l'équilibre intérieur. C’est dans cette optique que le programme […]

Voyage intérieur vers l'équilibre Troubles de sommeil, insomnie, narcolepsie, fatigue chronique?  Le sommeil est un besoins basique et nécessaire pour que l'organisme se restaure et se régénère.  Les effets colateraux des troubles de sommeil vont au déla de la mélatonine.  C'est comme tout trouble, multifactoriel et propre à chaque personne. C’est dans cette optique que […]