Équilibre alimentaire
Dit moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es; plusieurs facteurs déterminent notre façon de manger, à nous d'apprendre les bonnes habitudes
La Naturopathie vous apporte:
Un équilibre sur le plan Physique, Émotionnel et Énergétique par le biais des ses trois piliers:
Alimentation vivante
Apprendre à bien choisir et préparer de façon optimale vos aliments, pour avoir les apports nutritionnels nécessaires
Gestion des émotions et du stress
Identifier et bien canaliser vos émotions, qui jouent un rôle déterminant pour votre santé, ainsi que apprendre à gérer votre stress
Mouvement et respiration
Savoir aider votre corps à éliminer toxines et augmenter, par le biais du sport ou du mouvement, votre vitalité avec un effet anti-vieillissement
Raquel Peña Fajardo Naturopathe à Strasbourg
Mon engagement en tant que Naturopathe:
Vous accompagner dans le but d’avoir une hygiène de vie saine et en équilibre.
Restaurer, mais surtout “préserver” votre santé à travers des techniques adaptées à vous.
Prendre en compte votre individualité dans un sens holistique/globale.
Finalement, que vous prenez votre santé dans vos mains.
Naturopathe
Pourquoi consulter?
Équilibre émotionnel
Notre équilibre émotionnel est souvent la source des maux et maladies, les identifier et apprendre à les surmonter est essentiel pour rester en bonne santé
Gestion du stress
Le stress est normal pour s'adapter aux nouvelles situations, mais un stress chronique est cependant pathologique
Purifier son corps
Éliminer les éléments toxiques externes et les toxines produites par notre corps, qui stagnent l'organisme, pour retrouver un bon équilibre de vie
Ateliers de Naturopathie
Témoignages
Ludo WEBER
ASSURANCE QUALITE
"Surveiller mon alimentation et débuter la pratique de la méditation m'ont permis de retrouver mon énergie et d'améliorer ma façon de communiquer, merci Raquel"
Vincent DUBUC
Journaliste
"Avec mon bilan santé, j'ai enfin pris conscience de mes faiblesses alimentaires et des symptômes qui en découlaient. Aujourd'hui, je mange plus sain et je prends soin de moi"
Elodie KIEFFER
Kinesiologue
"Raquel prends le temps d'écouter et donne des conseils facile à réaliser au quotidien"