Équilibre alimentaire
Dit moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es; plusieurs facteurs déterminent notre façon de manger, à nous d'apprendre les bonnes habitudes
Apprendre à bien choisir et préparer de façon optimale vos aliments, pour avoir les apports nutritionnels nécessaires
Identifier et bien canaliser vos émotions, qui jouent un rôle déterminant pour votre santé, ainsi que apprendre à gérer votre stress
Savoir aider votre corps à éliminer toxines et augmenter, par le biais du sport ou du mouvement, votre vitalité avec un effet anti-vieillissement
Mon engagement en tant que Naturopathe:
Vous accompagner dans le but d’avoir une hygiène de vie saine et en équilibre.
Restaurer, mais surtout “préserver” votre santé à travers des techniques adaptées à vous.
Prendre en compte votre individualité dans un sens holistique/global.
Finalement, que vous prenez votre santé en main.
Dit moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es; plusieurs facteurs déterminent notre façon de manger, à nous d'apprendre les bonnes habitudes
Notre équilibre émotionnel est souvent la source des maux et maladies, les identifier et apprendre à les surmonter est essentiel pour rester en bonne santé
Le stress est normal pour s'adapter aux nouvelles situations, mais un stress chronique est cependant pathologique
Éliminer les éléments toxiques externes et les toxines produites par notre corps, qui stagnent l'organisme, pour retrouver un bon équilibre de vie
"Surveiller mon alimentation et débuter la pratique de la méditation m'ont permis de retrouver mon énergie et d'améliorer ma façon de communiquer, merci Raquel"
"Avec mon bilan santé, j'ai enfin pris conscience de mes faiblesses alimentaires et des symptômes qui en découlaient. Aujourd'hui, je mange plus sain et je prends soin de moi"
"Raquel prends le temps d'écouter et donne des conseils facile à réaliser au quotidien"