Équilibre alimentaire
Dis moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es. Plusieurs facteurs déterminent notre façon de manger, à nous d'apprendre les bonnes habitudes
La Naturopathie vous apporte:
Un équilibre sur le plan Physique, Émotionnel et Énergétique par le biais des ces trois piliers:
Alimentation vivante
Apprendre à bien choisir et à préparer de façon optimale vos aliments, pour avoir les apports nutritionnels nécessaires
Gestion des émotions et du stress
Identifier et canaliser vos émotions, qui jouent un rôle déterminant pour votre santé, ainsi qu'apprendre à gérer votre stress
Mouvement et respiration
Savoir aider votre corps à éliminer les toxines et à augmenter, par le biais du sport ou du mouvement, votre vitalité avec un effet anti-vieillissement
Raquel Peña Fajardo Naturopathe à Strasbourg
Mon engagement en tant que Naturopathe:
Vous accompagner dans le but d’avoir une hygiène de vie saine et équilibrée.
Restaurer, mais surtout “préserver” votre santé à travers des techniques adaptées.
Prendre en compte votre individualité dans un sens global.
Finalement, que vous preniez votre santé en main.
Naturopathe
Pourquoi consulter?
Équilibre émotionnel
Notre équilibre émotionnel est souvent la source des maux et maladies, les identifier et apprendre à les surmonter est essentiel pour rester en bonne santé
Gestion du stress
Le stress est normal pour s'adapter aux nouvelles situations, mais un stress chronique est cependant pathologique
Purifier son corps
Éliminer les éléments toxiques externes et les toxines produites par notre corps, qui stagnent l'organisme, pour retrouver un bon équilibre de vie
Ateliers de Naturopathie
Témoignages
Ariadna TEPOX
"Je remercie infiniment Raquel pour les bienfaits que je sens et que je vois dans ma vie depuis qu’on a commencé les séances de naturopathie, toujours à l’écoute de mes besoins, je recommande fortement cette expérience avec elle qui m’a aidé à ressentir cet équilibre physique et mental dans ma vie"
Sylvain SICAUD
Danseur professionnel
"Raquel est très attentionnée, à l’écoute, prends le temps de connaître les symptômes et de comprendre la personne. La séance de réflexologie m'a détendue pour plusieurs jours. Merci encore!"
Ludo WEBER
ASSURANCE QUALITE
"Surveiller mon alimentation et débuter la pratique de la méditation m'ont permis de retrouver mon énergie et d'améliorer ma façon de communiquer, merci Raquel"
Vincent DUBUC
Journaliste
"Avec mon bilan santé, j'ai enfin pris conscience de mes faiblesses alimentaires et des symptômes qui en découlaient. Aujourd'hui, je mange plus sain et je prends soin de moi"