La Naturopathie
Retrouvez votre équilibre grâce à la Naturopathie
Ma vision de la Naturopathie
La Naturopathie est une approche complémentaire de la médicine moderne, et en s’inspirant en l’Ayurveda ou le taoïsme, prend aussi en compte l’influence des émotions, pensées et perturbations énergétiques sur le plan physique d’un individu. Elle prend en compte le corps physique, l’hygiène de vie mais aussi les corps énergétiques avec lesquels l’individu interagit en permanence : le mental, la pensée, la nature, les émotions, la parole, les actes.
Elle se base premièrement sur le vitalisme, que défends la capacité de tous les êtres vivants de réparer des dysfonctionnements, à condition d’avoir de l’énergie vitale. Pour conserver cette énergie vitale, la connaissance des mécanismes naturels qui permettent sa manifestation, ainsi que d’autres facteurs, tel que l’alimentation, l’hérédité, la sédentarité, l’excès de sport, les rythmes circadiens et la capacité respiratoire, devront être prise en compte.
La Naturopathie se base deuxièmement sur l’humorisme, qui consiste à assainir les liquides humoraux de l’organisme : lymphe, sang, bile noire et bile jaune. Différentes techniques naturelles permettront d’éliminer les déchets et les toxiques et ainsi restaurer ou maintenir l’énergie vitale nécessaire pour rester en bonne santé.
Pourquoi venir me consulter pour une séance de Naturopathie ?
Notre organisme fait tout pour s’autoréguler, un suivi régulier en Naturopathie peut apporter des améliorations en cas de troubles féminins (SPM, ménopause, periménopause), troubles de la peau (acné, eczéma, psoriasis), allergies, douleurs articulaires, douleurs de dos, déséquilibre hormonale et immunitaire, hypertension, hypotension, entre autres. Aujourd’hui on ne trouve plus le même apport nutritionnel dans les fruits et légumes, comme il y a 50 ans, mais on trouve des additifs, conservateurs et pesticides qui dérèglent votre système endocrinienne/hormonal et surchargent des toxines. Des conseils en Naturopathie vont vous aider à faire le point sur :
Avant tout faut prévenir, pour conserver une bonne vitalité et mettre tout de son côté pour être en bonne santé. Le risque de développer des maladies chroniques sera réduit si on prend les mesures nécessaires en amont.
Les bonnes habitudes alimentaires sont la base pour rester en bonne santé à long terme et éviter ainsi un terrain affaibli par les carences et les excès. Le bon choix d’aliments et sa qualité sont indispensables pour être en bonne santé.
Le stress, le surmenage, l’anxiété, l’angoisse, la manque de sommeil, activent le système sympathique, nécessaire en cas de danger, mais si chronique peut finir en burn-out ou dévitalisation de l’organisme.
L’organisme a besoin d’éliminer les excès de toxines et éviter ainsi des troubles liés à son accumulation et incrustation. Des bons apports nutritionnels et une bonne assimilation, permets de maintenir une belle vitalité.
Déroulement d’une séance de Naturopathie
La première séance de Naturopathie commence par une anamnèse détaillée de votre situation actuelle. Pendant la séance je vous donne des recommandations et je vous explique l’importance d’adopter des nouveaux conseils en hygiène de vie. La Naturopathie prend en charge l’ensemble du corps, psyché et émotions. C’est pour cette raison que je propose les bilans vitalité et émotionnel.
Le bilan d’iridologie se déroule en 2 temps, une première heure pour une anamnèse assez courte et pour prendre des photos de vos iris droit et gauche. Une semaine après on fait la 2° partie de la séance, d’une heure, où je vous explique les différents signes trouvés, ainsi que les conseils en hygiène de vie, alimentation et phytothérapie recommandés. Vous recevez par mail le compte rendu de notre séance.
Mes soins, Naturopathie
Nutrition & Micronutrition
Les excès alimentaires et la mauvaise alimentation sont à l’origine de carences, déséquilibres organiques et dépôts de toxines que peuvent développer des maladies. La base de la santé est de prendre soin de son corps, à travers une alimentation équilibrée et diversifiée, mais aussi par l’activité physique constante. Souvent on pense qu’on mange bien, mais en réalité il y en a toujours des améliorations à faire. Un accompagnement naturopathique va vous aider à récupérer votre équilibre avec des conseils simples et quotidiens.
Phytothérapie
La phytothérapie comprend les tisanes des plantes, mais aussi tous les extraits naturels de plantes, comme les extraits en poudre, les macérats, les élixirs, les bourgeons, l’es huiles essentiels, les hydrolats et les eaux florales. Selon les troubles, certains mélanges de plantes sont meilleurs que d’autres. Le conseil d’un thérapeute avec connaissance en phytothérapie, comme un Naturopathe par exemple, c’est très important pour les conseils appropriés au niveau du type de cure, le dosage, à quel moment de la journée, les étapes à suivre et surtout pour prendre en compte les contre-indications pour pas interférer avec des traitements médicaux mis en place.
Fleurs de Bach
Compléments alimentaires ? Oui ! mais pas tout en même temps. En plus le dosage et l’origine de ces compléments est autant d’important que le temps de la cure/prise. Pour constater des améliorations la constance et la discipline sont des facteurs clés.
Iridologie
Compléments alimentaires ? Oui ! mais pas tout en même temps. En plus le dosage et l’origine de ces compléments est autant d’important que le temps de la cure/prise. Pour constater des améliorations la constance et la discipline sont des facteurs clés.
Les bilans
Bilan de vitalité
Dans le cas d’un bilan vitalité, je vous envoie en plus un compte rendu très complet, avec l’explication de votre terrain, des conseils alimentaires plus à détail, des menus proposés, des conseils en phytothérapie, compléments alimentaires et d’activités physiques recommandées.
Bilan émotionnel
Un bilan émotionnel est nécessaire, quand ce sont les émotions qui sont à l’origine d’un déséquilibre. C’est possible de prendre le bilan émotionnel uniquement ou en complément d’un bilan vitalité. Je vous envoie aussi un compte rendu avec le décodage biologique des symptômes, d’exercices de respiration ou méditation à faire et je vous propose la préparation d’un élixir personnalisé de fleurs de Bach, prix compris dans le tarif.
Bilan d’iridologie
Le bilan d’iridologie se base dans les diffèrent signes trouvés dans vos iris droit et gauche et dans la sclérotique, partie blanchâtre de l’œil. Ce bilan aide à confirmer votre terrain et donc est intéressante comme moyenne de prévention des risques pour ce terrain en question. Le compte rendu est expliqué en personne, lors d’une 2° séance, où des conseils d’hygiène de vie, alimentation et phytothérapie vous seront proposés.
Séance de suivi naturopathie
La séance de Naturopathie et d’une heure et peut être la suite d’une première bilan vitalité, émotionnel ou iridologique. Lors d’un programme proposé ou suivi, c’est le moment d’échange entre consultant.e et thérapeute pour voir l’amélioration et adapter en fonction des résultats.
Mes tarifs
Les bilans de Naturopathie
79€
durée 1h
La séance de suivi Naturopathie
65€
durée 1h30
Les modes de règlement acceptées sont espèces ou chèque. Pour les étudiants, personnes demandeurs d’emploi ou personnes en situation de difficulté financière, 15% de réduction, sur présentation de justificatif.
Est-ce que les séances de Naturophatie sont remboursées ?
Les séances de Naturopathie peuvent être remboursés par votre mutuelle.
Pour savoir si votre mutuelle rembourse des soins de Naturopathie, suivez ce lien : Mutuelles pour les pratiques de Naturopathie
Si votre mutuelle n’apparaît pas ici, appelez directement à votre mutuelle pour demander quels soins sont remboursés et ses conditions.
Qu'est ce qu'un Naturopathe et que pratique-t-il ?
Un naturopathe est un praticien de techniques alternatives et naturels, qui vise à traiter le corps dans sa globalité pour améliorer son état de santé. Les techniques et spécialisations peuvent varier d’un naturopathe à une autre. Le naturopathe utilise des méthodes naturelles pour améliorer l’état de santé tels que la nutrition, micronutrition, phytothérapie, techniques de relaxation, entre autres.
Que-est-ce que la Naturopathie peut faire pour moi ?
Les traitements proposés varient en fonction des besoins individuels, mais en général un naturopathe va proposer des changements de régime alimentaire, des suppléments ou compléments alimentaires, des massages, des techniques de respiration et de relaxation, et de l’exercice physique.
Combien du temps ça va prendre pour avoir des résultats ?
Les traitements proposés varient en fonction des besoins individuels, mais en général un naturopathe va proposer des changements de régime alimentaire, des suppléments ou compléments alimentaires, des massages, des techniques de respiration et de relaxation, et de l’exercice physique.
Les naturopathes peuvent-ils aider à améliorer le sommeil ?
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Les naturopathes peuvent-ils aider à gérer le stress et l'anxiété ?
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Les naturopathes peuvent-ils aider à perdre du poids ?
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