Raquel Peña Fajardo
Naturopathe à Strasbourg
Prendre soin de notre corps, de l’esprit et de nos émotions par des moyens naturels, ça c’est la Naturopathie.
Mon, objectif en tant que Naturopathe est de vous accompagner pour combler des possibles carences organiques et vous apporter de la vitalité.
Les causes des troubles divers, peuvent être multifactoriels, c’est pour cela qu’il faudra prendre en compte ces trois piliers: une alimentation équilibre et vivante, un équilibre émotionnel/stress et une activité physique régulière.
La Naturopathie
La naturopathie repose sur un savant équilibre entre notre mode de vie, notre alimentation et nos émotions.
Nous sommes aujourd’hui trop sollicités par des activités personnelles et profesionnelles, souvent sources du stress, anxiété, ruminations, émotions oscillantes, etc. Le résultat dans la plupart de cas, est un déséquilibre plus ou moins chronique. Ces déséquilibres, empêchent nos fonctions organiques de se développer correctement.
L’accompagnement en naturopathie est surtout en prévention pour préserver justement l’équilibre de notre organisme. La naturopathie vous permet d’identifier vos domaines d’opportunité dans votre mode de vie et d’agir en conséquence pour trouver votre équilibre, par des moyens naturels.
Des conseils personnalisés sur le plan alimentaire, physique et psychologique seront proposés afin de vous donner le fil conducteur d’une nouvelle vitalité.
La Réflexologie
C’est une méthode d’acupression ou digitopuncture sur des zones réflexes intervenant sur un ou plusieurs troubles aigus ou chroniques. Tous les organes et systèmes du corps ont leurs projections dans les pieds et les mains. Il est ainsi possible de masser une zone plantaire ou palmaire et agir à distance sur la partie du corps correspondante.
La réflexologie joue un rôle à la fois préventif et thérapeutique. Elle permet de soulager des douleurs, favoriser la circulation sanguine et lymphatique, relâcher les tensions, donner une relaxation profonde et participer à l’équilibre énergétique et à la libération psycho-émotionnelle.
Selon l’origine des troubles, le massage sera effectué sur l’organe en question, mais aussi des autres organes en lien avec celui-ci au niveau métabolique et énergétique. Elle rééquilibre les organes perturbés et relance la capacité de l’homéostasie.
Notre première séance ensemble
La première séance est d’une durée de 1h30 et se présente sous la forme, soit d’un bilan de vitalité, soit d’un bilan émotionnel selon vos besoins. Mais nous pouvons aussi commencer par une séance de réflexologie de 1h ou une séance de massage détente ou vitalité de 1h30 😊
Le bilan vitalité me permets de vous proposer un programme d’accompagnement personnalisé d’hygiène de vie. Le bilan émotionnel est important pour faire le lien entre les symptômes et les émotions. Dans les deux cas, vous recevrez un compte rendu très complet que j’explique après plus à détail.
Les séances de réflexologie et les massages peuvent répondre aux besoins en cas de stress ou d’anxiété, des douleurs précises, accompagnement d’un programme de perte de poids, améliorer la circulation lymphatique, revitaliser l’organisme et éliminer des toxines.
Le nombre des séances à suivre dépendra des troubles que vous présentez, mais surtout du temps depuis lequel ces troubles se sont installés. L’espacement de séances va dépendre aussi de chaque personne.
Mes soins, Naturopathie et Réflexologie
Nutrition & Micronutrition
Souvent des excès ou des carences sont à l’origine d’une mauvaise alimentation.
Pour avoir un apporte en vitamines, minéraux et oligo-éléments idéaux, faut savoir choisir la qualité des aliments et apprendre à diversifier.
Réflexologie
Stimulation et drainage des organes associés à des affections chroniques ou aigues, a travers des points précis sur les pieds, les mains ou la tête/visage, hors les contrindications. Souvent un point éloigné de l’organe affecté, va agir pour équilibrer et retrouver une amélioration.
Phytothérapie
Compléments alimentaires ? Oui ! mais pas tout en même temps. En plus le dosage et l’origine de ces compléments est autant d’important que le temps de la cure/prise. Pour constater des améliorations la constance et la discipline sont des facteurs clés.
Mon cabinet de Naturopathie et Réflexologie à Strasbourg
Informations générales
Vous pouvez venir au cabinet ou demander des soins à domicile.
Les étudiants et les personnes en difficultés bénéficient d'une réduction de tarif de 15%.
Retrouvez moi sur :
Adresse
Omviebalance
3 rue Charles Péguy
67200 Strasbourg
06 02 11 06 11
Horaires
Mardi : 9h - 20hJeudi : 9h - 20hMercredi : 9h - 17h30Samedi : 9h - 18h
Mes conseils Naturopathie et Réflexologie
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