La Réflexologie
Retrouvez votre énergie grâce à la Réflexologie
Ma vision de la Réflexologie
La réflexologie est une méthode d’acupression ou digitopuncture sur des zones réflexes que prend en compte l’individue dans sa globalité : physique, mental et la relation avec son entourage. Elle joue un rôle à la fois préventif et thérapeutique en rééquilibrant les organes perturbés et en relançant le processus normal de régénération de notre corps.
Les zones réflexes des organes ou parties du corps douloureuses à la pression sont généralement le signe d’un déséquilibre. L’origine d’un trouble peut être aussi indirecte, alors parfois faudra traiter d’autres organes ou zones en relation indirecte avant de passer à une action directe. Souvent 4-5 séances hebdomadaires suffisent pour commencer à voir les effets positifs de la réflexologie.
Pourquoi venir me consulter pour une séance de Réflexologie ?
La réflexologie est une technique qui peut être appliquée sur les pieds, sur les mains, crâne et visage. C’est un massage à la fois sur des points réflexes, mais aussi sur des méridiens et sur des endroits de dépôts douloureux qui se trouvent sur les insertions musculaires et l’émergence des nerfs sur les trajets nerveux. Je m’adapte à chaque personne et aussi à la nature de ses douleurs, car parfois c’est plus avantageux de travailler sur la main ou sur les pieds selon l’organe ou partie du corps à traiter.
En orient, plus précisément en chine, le principe de prévention est encore vivant et les gens vont voir son réflexologue ou autre thérapeute pour rester en bonne santé. Ils n’attendent pas à qu’une maladie ou symptôme vient s’installer. En complémentant avec une hygiène de vie correcte et équilibrée, nous pouvons donner à notre corps dont ce dont il a besoin pour maintenir bien la route.
Les bonnes habitudes alimentaires sont la base pour rester en bonne santé à long terme et éviter ainsi un terrain affaibli par les carences et les excès. Le bon choix d’aliments et sa qualité sont indispensables pour être en bonne santé.
Le stress, le surmenage, l’anxiété, l’angoisse, la manque de sommeil, activent le système sympathique, nécessaire en cas de danger, mais si chronique peut finir en burn-out ou dévitalisation de l’organisme.
L’organisme a besoin d’éliminer les excès de toxines et éviter ainsi des troubles liés à son accumulation et incrustation. Des bons apports nutritionnels et une bonne assimilation, permets de maintenir une belle vitalité.
Déroulement d’une séance de Réflexologie
Lorsque vous arrivez, on discute de vos besoins et attentes pour mieux personnaliser la séance. Vous resterez habillé, à exception des cos pieds, pour que le massage peut stimuler des zones réflexes des pieds, mains, ou d’autres parties du corps.
La durée est d’une heure si c’est une séance de suivi d’un programme établi après un bilan Naturopathique ou pour une séance de réflexologie tout simplement. La séance est d’une heure et demie si vous choisissez un « soin », que sont décrits plus loin : détente et antistress, boost énergie, drainage lymphatique ou réflexologie crâneo-sacré.
Le massage stimule des zones réflexes avec la digitopuncture et c’est probable que vous ressentez la réaction de votre corps par des picotements, chaleur ou d’autres sensations. C’est une expérience relaxante et apaisante et à la fin de la séance, je vous accorde du temps pour revenir à un état d’éveil en douceur. On aura un moment d’échange entre vos sensations et les conseils pour prolonger les bienfaits de la séance.
Chacun réagi différemment à la réflexologie, et les résultats peuvent varier d’une personne à autre. Cependant elle est contrindiquée en cas phlébite, thrombophlébite, traumatismes des pieds, hémophilie, risque cardiovasculaires élevés, mycose des pieds, pas avant les trois premiers mois de grosse ou si grossesse difficile, et pendant la menstruation si cette dernière est anormalement longue et abondante.
Mes soins, Réflexologie
Massage détente et antistress
Expérience apaisante que va détendre le corps et l’esprit. Favorise à réduire le stress et détend les zones de tension. Sauvent, il est accompagné des exercices de respiration pour aider à une détente plus profonde et une action globale
Massage boost d’énergie
Ce massage est conçu pour revitaliser le corps et augmenter la vitalité. Il est plus dynamique que pour un massage détente et on peut solliciter de changer de position pendant la séance. Je me concentre sur les méridiennes, carrefours nerveuses ou zones de « stockage »
Drainage lymphatique
avec des mouvement légères, doux et rythmiques, la circulation lymphatique est stimulée. Aide à éliminer les toxines, réduit d’enfleures et l’excès d’eau, favorise une meilleure santé immunitaire. Il est conseillé de rester en sous-vêtements ou en vêtements légères.
Réflexologie crâneo-sacré
Compléments alimentaires ? Oui ! mais pas tout en même temps. En plus le dosage et l’origine de ces compléments est autant d’important que le temps de la cure/prise. Pour constater des améliorations la constance et la discipline sont des facteurs clés.
Mes tarifs
Séance de réflexologie
65€
durée 1h
Séance de soin
79€
durée 1h30
Qu'est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique thérapeutique qui consiste à appliquer une pression contrôlée sur des zones réflexes des pieds, des mains ou de la tête pour favoriser le bien-être et stimuler les mécanismes naturels de guérison du corps.
Comment fonctionne la réflexologie ?
La réflexologie repose sur le principe que chaque partie du corps est représentée par une zone spécifique sur les pieds, les mains et les oreilles. En stimulant ces zones, on peut influencer les organes, les glandes et les systèmes correspondants pour rétablir l’équilibre physique et énergétique.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
La réflexologie peut aider à réduire le stress, soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine, favoriser la relaxation profonde et soutenir le système immunitaire. Elle est souvent utilisée pour soulager certaines douleurs et favoriser un état de détente.
Est-ce que la réflexologie est douloureuse ?</p> <p>
La réflexologie est souvent utilisée comme complément aux soins traditionnels. Bien qu’elle puisse aider à soulager certaines affections et à favoriser le bien-être général, elle ne remplace pas les traitements médicaux nécessaires.
Comment choisir un praticien de réflexologie qualifié ?
Recherchez un praticien certifié en réflexologie. Demandez des références, vérifiez les avis et assurez-vous de vous sentir à l’aise avec le praticien avant de commencer les séances.
Combien de séances de réflexologie sont recommandées ?
Le nombre de séances dépend de vos besoins spécifiques. Certaines personnes ressentent un soulagement après une séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour obtenir des résultats durables.
Existe-t-il des contre-indications à la réflexologie ?
La réflexologie convient à la plupart des gens, sauf dans certains cas spécifiques tels que les fractures, les infections ou les problèmes de peau, en cas phlébite ou suspicion de phlébite, thrombophlébite, hémophilie, problèmes de circulation sévères, les caillots sanguins, les infections aiguës, risque cardiovasculaires élevés, pas avant les trois premiers mois de grosse ou si grossesse difficile, et pendant la menstruation si cette dernière est anormalement longue et abondante.
Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer des séances, en particulier si vous avez des problèmes médicaux préexistants.