La Réflexologie

Retrouvez votre énergie grâce à la Réflexologie

Ma vision de la Réflexologie

La réflexologie est une méthode d’acupression ou digitopuncture sur des zones réflexes du corps : les mains, les pieds, la tête et bien d’autres points.  Elle prend en compte plusieurs aspects, le physique, l’organique, le psychique et l’énergétique.  Les massages de réflexologie vont aider à stimuler d’organes en lien avec certains troubles et aussi à apaiser s’il y a un « trop » d’énergie.  Ils jouent alors un rôle à la fois préventif, mais aussi thérapeutique.  

Les zones réflexes douloureuses ou pas de tout, sont signe d’un déséquilibre. L’appui sur ces zones peut donner de l’information au thérapeute pour savoir si un organe est surchargée ou bloquée.  Souvent le massage de réflexologie va mettre en circulation des toxines, donc c’est important d’aider à l’organisme à les éliminer en buvant suffisamment d’eau, entre autres choses. 

L’origine d’un trouble comprends indirectement d’autres organes qui donc faudra aussi masser pour équilibrer l’organisme.  Souvent entre quatre ou cinq séances hebdomadaires suffisent pour commencer à voir les effets positifs de la réflexologie. Elles peuvent aussi se faire de façon plus espacé, selon les besoins et objectifs de chaque individue.

Image d'illustration d'une femme profitant d'une séance de reflexologie

Pourquoi venir me consulter pour une séance de Réflexologie ?

La réflexologie est une technique qui peut être appliquée sur les pieds, sur les mains, crâne et visage. C’est un massage à la fois sur des points réflexes, mais aussi sur des méridiens et sur des endroits de dépôts douloureux qui se trouvent sur les insertions musculaires et l’émergence des nerfs sur les trajets nerveux. Je m’adapte à chaque personne et aussi à la nature de ses douleurs, car parfois c’est plus avantageux de travailler sur la main ou sur les pieds selon l’organe ou partie du corps à traiter.

 

En orient, plus précisément en chine, le principe de prévention est encore vivant et les gens vont voir son réflexologue ou autre thérapeute pour rester en bonne santé. Ils n’attendent pas à qu’une maladie ou symptôme vient s’installer. En complémentant avec une hygiène de vie correcte et équilibrée, nous pouvons donner à notre corps dont ce dont il a besoin pour maintenir bien la route.

Les bonnes habitudes alimentaires sont la base pour rester en bonne santé à long terme et éviter ainsi un terrain affaibli par les carences et les excès. Le bon choix d’aliments et sa qualité sont indispensables pour être en bonne santé.

Le stress, le surmenage, l’anxiété, l’angoisse, la manque de sommeil, activent le système sympathique, nécessaire en cas de danger, mais si chronique peut finir en burn-out ou dévitalisation de l’organisme.

L’organisme a besoin d’éliminer les excès de toxines et éviter ainsi des troubles liés à son accumulation et incrustation. Des bons apports nutritionnels et une bonne assimilation, permets de maintenir une belle vitalité.

Déroulement d’une séance de Réflexologie

Lorsque vous arrivez, on discute de vos besoins et attentes pour mieux personnaliser la séance. Vous resterez habillé, à exception des cos pieds, pour que le massage peut stimuler des zones réflexes des pieds, mains, ou d’autres parties du corps.

La durée est d’une heure si c’est une séance de suivi d’un programme établi après un bilan Naturopathique ou pour une séance de réflexologie tout simplement. La séance est d’une heure et demie si vous choisissez un « soin », que sont décrits plus loin : détente et antistress, boost énergie, drainage lymphatique ou réflexologie crâneo-sacré.

Le massage stimule des zones réflexes avec la digitopuncture et c’est probable que vous ressentez la réaction de votre corps par des picotements, chaleur ou d’autres sensations. C’est une expérience relaxante et apaisante et à la fin de la séance, je vous accorde du temps pour revenir à un état d’éveil en douceur. On aura un moment d’échange entre vos sensations et les conseils pour prolonger les bienfaits de la séance.

Chacun réagi différemment à la réflexologie, et les résultats peuvent varier d’une personne à autre. Cependant elle est contrindiquée en cas phlébite, thrombophlébite, traumatismes des pieds, hémophilie, risque cardiovasculaires élevés, mycose des pieds, pas avant les trois premiers mois de grosse ou si grossesse difficile, et pendant la menstruation si cette dernière est anormalement longue et abondante.

Mes soins, Réflexologie

Nutrition & Micronutrition

Massage détente et antistress

Expérience apaisante que va détendre le corps et l’esprit. Favorise à réduire le stress et détend les zones de tension. Sauvent, il est accompagné des exercices de respiration pour aider à une détente plus profonde et une action globale

Massage Antistress

Massage boost d’énergie

Ce massage est conçu pour revitaliser le corps et augmenter la vitalité. Il est plus dynamique que pour un massage détente et on peut solliciter de changer de position pendant la séance. Je me concentre sur les méridiennes, carrefours nerveuses ou zones de « stockage »

Nutrition & Micronutrition

Drainage lymphatique

Avec des mouvement légères, doux et rythmiques, la circulation lymphatique est stimulée. Aide à éliminer les toxines, réduit d’enfleures et l’excès d’eau, favorise une meilleure santé immunitaire. Il est conseillé de rester en sous-vêtements ou en vêtements légères.

Massage crâneo sacre

Réflexologie crâneo-sacré

Compléments alimentaires ? Oui ! mais pas tout en même temps. En plus le dosage et l’origine de ces compléments est autant d’important que le temps de la cure/prise. Pour constater des améliorations la constance et la discipline sont des facteurs clés.

Mes tarifs

 

Séance de réflexologie

65€

durée 1h

Séance de soin

79€

durée 1h30

FAQ

Qu'est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est une pratique thérapeutique qui consiste à appliquer une pression contrôlée sur des zones réflexes des pieds, des mains ou de la tête pour favoriser le bien-être et stimuler les mécanismes naturels de guérison du corps.

Comment fonctionne la réflexologie ?

La réflexologie repose sur le principe que chaque partie du corps est représentée par une zone spécifique sur les pieds, les mains et les oreilles. En stimulant ces zones, on peut influencer les organes, les glandes et les systèmes correspondants pour rétablir l’équilibre physique et énergétique.

Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?

La réflexologie peut aider à réduire le stress, soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine, favoriser la relaxation profonde et soutenir le système immunitaire. Elle est souvent utilisée pour soulager certaines douleurs et favoriser un état de détente.

Est-ce que la réflexologie est douloureuse ?

La réflexologie ne devrait pas être douloureuse. Cependant, certaines zones sensibles peuvent provoquer une légère sensation de picotement ou de tension pendant la séance.  La pression est ajustée en fonction de votre niveau de confort.

La réflexologie puisse aider à soulager certaines affections et à favoriser le bien-être général, mais elle ne remplace pas les traitements médicaux nécessaires.

Comment choisir un praticien de réflexologie qualifié ?

Recherchez un praticien certifié en réflexologie. Demandez des références, vérifiez les avis et assurez-vous de vous sentir à l’aise avec le praticien avant de commencer les séances.

Combien de séances de réflexologie sont recommandées ?

Le nombre de séances dépend de vos besoins spécifiques. Certaines personnes ressentent un soulagement après une séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour obtenir des résultats durables. Tout va dépendre aussi du temps depuis que les troubles se sont manifestés.

La durée d’une séance de réflexologie varie généralement entre 60-90 minutes, en fonction des besoins de chaque personne et de la zone du corps à traiter.

Existe-t-il des contre-indications à la réflexologie ?

La réflexologie convient à la plupart des gens, sauf dans certains cas spécifiques tels que les fractures, les infections ou les problèmes de peau, en cas phlébite ou suspicion de phlébite, thrombophlébite, hémophilie, problèmes de circulation sévères, les caillots sanguins, les infections aiguës, risque cardiovasculaires élevés, pas avant les trois premiers mois de grosse ou si grossesse difficile, et pendant la menstruation si cette dernière est anormalement longue et abondante.

Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer des séances, en particulier si vous avez des problèmes médicaux préexistants.