Jeûne hydrique – régénération en profondeur

C’est quoi le jeûne hydrique:

Le jeûne hydrique est utilisé pour faire une régénération en profondeur, que consiste à boire de l’eau de bonne qualité, des tisanes, des bouillons de légumes filtrés et de supplements.  Pour la réusite de ce type de jeûne il est vivement conseillé de suivre progresivement la descente alimentaire ainsi que faire attention à la reprise alimentaire.

Les bienfaits du jeûne hydrique en naturopathie:

✅ Detox cellulaire intense: il active l’autophagie, un processus où le corps élimine les cellules endommagées.

✅ Répos digestif total: l’absence de digestion permet au corps de concentrer son énergie sur la régénération.

✅ Équilibre hormonale: il favorise la régulation de l’insuline et réduit l’inflammation.

✅ Clarté mentale: après la phase d’adaptation de l’organisme, on ressent souvent une amélioration de la concentration.

Qui peut pratiquer un jeûne hydrique ?

👀 Convient mieux aux personnes en bonne santé, ayant déjà une expérience du jeûne.

🔸 Peut provoquer des symptômes de détox (fatigue, maux de tête, nausées, sommeil alteré).
🔸 À pratiquer sous supervision pour les jeûnes longs (+5 jours) et avec d’autres personnes.

❌ Grossesse ou allaitement
❌ Problèmes de santé nécessitant un suivi médical strict
❌ Troubles de l’alimentation (TCA)

🍀 Au programme:

• Accompagnement pour la descente et reprise alimentaire
• Séances de yoga kundalini
• Séances de nettoyage énérgétique et méditations guidés
• Balades en plein nature
• Conseils en nutrition et habitudes d’hygiène de vie
• Auto massages de réflexologie pour accompagner la détox

🌱 Information générale:

Tarif: 260€ pour 3 jours et 2 nuits, TOUT COMPRIS, sauf le déplacement à la gîte

Modalités d’inscription: réserver avec un AC de 130€, on déduira le reste de ton A/C

Tarif préferentiel: 230€ si réservé avant le 18 avril, réglement du solde sur place par chéque, carte ou espèces

Date limite d’inscription: 25 avril

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