Vous vous sentez debord.ée.e, fatigu.ée.e, anxieu.se.x ou angois.ée.e? Cette situation est présente tout le temps dans votre mentale? Initiation aux fleurs de Bach c'est pour vous. Parfois les émotions peuvent être en contrôl et ça peut arriver d'aller trop loin, de tomber dans une phase dépressive ou bien finir en burn out.   Les fleurs de […]

Tu te sens souvent fatigué(e) ou t'est souvent malade ? L’hiver et le manque de soleil pèsent sur votre organisme, affaiblissant votre énergie et vos défenses naturelles. Et si vous appreniez à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps pour reconnaître les signaux de faiblesse avant qu’ils ne s’installent ? Retrouve ton énergie et renforce […]

¿Te sientes a menudo cansado(a) o enfermo(a)? 🙄El invierno y la falta de sol afectan tu organismo, debilitando tu energía y tus defensas naturales. ¿Y si aprendieras a entender mejor cómo funciona tu cuerpo? Es importante reconocer las señales de debilidad antes de que se instalen. 🍀En este taller, te daré claves naturopáticas para: ✔ […]

Atelier Pause Nature - vivre mieux sainement. Tu as l’impression que le temps passe si rapidement que les jours sont trop courts pour faire tout ce qu’on voudrait ? En effet, on a tellement d'informations, d’options qu’on se sent saturées. Parfois les choix se font en fonction du temps qu’il reste, on s’occupe de l’extérieur, […]

🌿 Atelier Bien-Être : Retrouver un Sommeil Réparateur et Plus d’Énergie au Quotidien 😴✨ Vous vous sentez fatigué(e), en manque d’énergie ou perturbé(e) par des nuits agitées ? Et si la naturopathie pouvait vous aider ? Je vous invite à un atelier bien-être où nous explorerons des solutions naturelles pour améliorer votre sommeil et retrouver […]

🌿 Taller en linea para dormir bien y de manera natural para tener mas energia diariamente 😴✨ VTe sientes cansado, con falta de energia porque no puedes dormir bien o te levantas mucho por las noches? Con la naturopatia te invito a descubrir como puedes recuperar energia teniendo un sueñod e calidad. Ademas todo de […]

✨ Et si je vous aidais à prendre soin de vous dans votre globalité ? ✨ En partenariat avec Nootoos, lieu ouverte et de partage pour des projets si différents que complémentaires, je suis contente de présenter cet atelier de Naturopathie intégrative. Comme son nom, l'indique, elle intègre les dimensions du mental, du physique et […]

✨ Atelier : Maîtrisez votre stress au travail ! ✨ Le stress au travail est inévitable, mais saviez-vous qu’il est possible de mieux le gérer et de s’en libérer ? ???? Anaïs et Raquel vous invitent à un atelier unique de 1h30 pour découvrir des outils simples et efficaces, inspirés de la sophrologie et de […]

Le jeûne est utilisé pour purifier le corps et l’esprit. En particulière le jeûne modifié consiste à consommer des jus de légumes et de fruits frais (80% légumes, 20% fruits), des bouillons, tisanes ou parfois même une petite quantité de protéines végétales, sans fibres ni aliments solides. Les bienfaits du jeûne modifié: ✅ Détox en […]

C'est quoi le jeûne hydrique: Le jeûne hydrique est utilisé pour faire une régénération en profondeur, que consiste à boire de l'eau de bonne qualité, des tisanes, des bouillons de légumes filtrés et de supplements.  Pour la réusite de ce type de jeûne il est vivement conseillé de suivre progresivement la descente alimentaire ainsi que […]

Voyage intérieur vers l'équilibre Il existe plusieurs façons de résoudre un problème, mais leur efficacité dépend de la façon dont elles sont appliquées et d’autres facteur internes ou externes, parfois non prise en compte. Pour cibler les solutions naturelles, il faut d’abord bien connaître son corps et comprendre leur fonctionnement, car elles diffèrent des traitements […]

Ce retraite de 3 jours va vous permettre de focaliser vos objectifs du jeûne en toute convivialité. Tout au long du jeûne, je fais un suivi personnalisé de vos indicateurs pour nous assurer que tout va bien et suivre votre progression. Vous êtes fournis des tisanes à volonte, eau de qualité, complements alimentaires et l'équipement […]