Tu te sens souvent fatigué(e) ou t'est souvent malade ? L’hiver et le manque de soleil pèsent sur votre organisme, affaiblissant votre énergie et vos défenses naturelles. Et si vous appreniez à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps pour reconnaître les signaux de faiblesse avant qu’ils ne s’installent ? Retrouve ton énergie et renforce […]
¿Te sientes a menudo cansado(a) o enfermo(a)? 🙄El invierno y la falta de sol afectan tu organismo, debilitando tu energía y tus defensas naturales. ¿Y si aprendieras a entender mejor cómo funciona tu cuerpo? Es importante reconocer las señales de debilidad antes de que se instalen. 🍀En este taller, te daré claves naturopáticas para: ✔ […]
Atelier Pause Nature - vivre mieux sainement. Tu as l’impression que le temps passe si rapidement que les jours sont trop courts pour faire tout ce qu’on voudrait ? En effet, on a tellement d'informations, d’options qu’on se sent saturées. Parfois les choix se font en fonction du temps qu’il reste, on s’occupe de l’extérieur, […]
🌿 Atelier Bien-Être : Retrouver un Sommeil Réparateur et Plus d’Énergie au Quotidien 😴✨ Vous vous sentez fatigué(e), en manque d’énergie ou perturbé(e) par des nuits agitées ? Et si la naturopathie pouvait vous aider ? Je vous invite à un atelier bien-être où nous explorerons des solutions naturelles pour améliorer votre sommeil et retrouver […]
✨ Et si je vous aidais à prendre soin de vous dans votre globalité ? ✨ En partenariat avec Nootoos, lieu ouverte et de partage pour des projets si différents que complémentaires, je suis contente de présenter cet atelier de Naturopathie intégrative. Comme son nom, l'indique, elle intègre les dimensions du mental, du physique et […]
✨ Atelier : Maîtrisez votre stress au travail ! ✨ Le stress au travail est inévitable, mais saviez-vous qu’il est possible de mieux le gérer et de s’en libérer ? ???? Anaïs et Raquel vous invitent à un atelier unique de 1h30 pour découvrir des outils simples et efficaces, inspirés de la sophrologie et de […]
Le jeûne est utilisé pour purifier le corps et l’esprit. En particulière le jeûne modifié consiste à consommer des jus de légumes et de fruits frais (80% légumes, 20% fruits), des bouillons, tisanes ou parfois même une petite quantité de protéines végétales, sans fibres ni aliments solides. Les bienfaits du jeûne modifié: ✅ Détox en […]
C'est quoi le jeûne hydrique: Le jeûne hydrique est utilisé pour faire une régénération en profondeur, que consiste à boire de l'eau de bonne qualité, des tisanes, des bouillons de légumes filtrés et de supplements. Pour la réusite de ce type de jeûne il est vivement conseillé de suivre progresivement la descente alimentaire ainsi que […]
