Omviebalance | 37 A avenue de la forêt-noire, 67000 Strasbourg
Relancez votre Métabolisme en 5 mois
La naturopathie est une approche intégrative axée sur la prévention des maladies par le maintien d’une hygiène de vie optimale. En s’inspirant des principes de l’Ayurveda et du taoïsme, elle reconnaît l’influence des émotions, pensées et perturbations énergétiques sur le plan physique d’un individu. Elle prend en compte le corps physique, l’hygiène de vie mais aussi les corps énergétiques avec lesquels l’individu interagit en permanence : le mental, la pensée, la nature, les émotions, la parole, les actes.
Elle se base premièrement sur le vitalisme, qui défend la capacité de tous les êtres vivants à réparer des dysfonctionnements, à condition d’avoir de l’énergie vitale. Pour conserver cette énergie vitale, la connaissance des mécanismes naturels qui permettent sa manifestation, ainsi que d’autres facteurs, tels que l’alimentation, l’hérédité, la sédentarité, le sport, les rythmes circadiens et la capacité respiratoire, devront être pris en compte.
La naturopathie se base deuxièmement sur l’humorisme, qui consiste à assainir les liquides humoraux de l’organisme : lymphe, sang, bile noire et bile jaune. Différentes techniques naturelles permettront d’éliminer les déchets et les toxines endogènes et exogènes, et ainsi restaurer ou maintenir l’énergie vitale nécessaire pour rester en bonne santé.
Notre organisme fait presque tout pour s’autoréguler et la meilleure façon. La prévention est donc la clé pour l’aider à completer ce tâche. Prenons l’exemple d’une voiture: il faut l’amener pour des contrôles et parfois changer filtre d’aire ou huile des freins, en gros « on a besoin donc on prends soin ». Pour notre bien-être c’est la même chose, moi en tant que naturopathe je donne des conseils à mettre en place pour éviter ou corregir des erreurs nutritionneles, entre autres choses, mais surtout apprendre/à prendre des bonnes habitudes de vie: une alimentation de qualité, équilibré et nourrisante, une activité physique adaptée et la gestion des émotions et du stress.
Avec le mode de vie actuel, c’est mieux de suivres les conseils d’un.e expert.e en naturopathie pour améliorer la qualité de vie. Un suivi régulier est recommandé pour relancer le métabolisme: deséquilibres hormonaux, troubles de sommeil, surpoids microbiote, vitalité. La naturopathie peut aussi être de grand aide pendant la ménopause, pour détoxifier l’organisme (perturbateurs éndocrenniens), pour les troubles de la peau (acné, eczéma, psoriasis), pour les allergies alimentaires ou intolérances, les douleurs articulaires, le mal de dos, déséquilibre hormonal, surpoids, troubles de la thyroïde, gestion de stress, troubles digestifs, insomnie, etc.
La présence des maladies chroniques peuvent nécessiter d’un suivi plus long, mais si vous êtes en bonne santé, rien empêche de se faire un check-up et rélancer le métabolisme.
Consulter chez Raquel Peña – Omviebalance, ce n’est pas seulement “aller mieux », c’est comprendre votre corps, libérer vos blocages et relancer votre métabolisme naturellement.
Voici encore quatre raisons puissantes pour que tu consultes :
La naturopathie intégrative permet d’agir sur les causes profondes qui émpêchent le métabolisme de bien fonctionner: fatigue chronique, troubles hormonaux, digestion, prise de poids. L’objectif est de relancer la vitalité et le métabolisme durablement.
Un accompaggnement intégral pour comprendre l’origine des déséquilibres. La naturopathie fonctionnelle ou intégrative montrent que le stress et les émotions impactent directement les hormones, la digestion et l’énergie. Le mental, le corps, les symptômes, les émotions et l’énergétique, sont reliés pour une vrais transformation.
L’anxiété, l’angoisse, le manque de sommeil, activent le système sympathique, ralentissant encore plus ton métabolisme. On vie dans un monde de sursollicitation, avec un stress constant (laboral, social, relationnel), la naturopathie te donne des outils pour descendre les niveaux de stress et nervosité et ne pas finir en burn-out ou dévitalisation accrue de l’organisme.
Les études en naturopathie fonctionnelle montrent que les meilleurs résultats sont obtenus avec un accompagnement dans le temps, et non une solution ponctuelle.
Mon accompagnement propose un programme personalisé : « suivi premium » avec La méthode OmVieBalance.
Notre alimentation influence directement notre énergie, notre métabolisme et notre état de santé général. Les excès alimentaires, les produits ultra-transformés ou encore une alimentation peu diversifiée peuvent progressivement favoriser des déséquilibres de l’organisme et des carences nutritionnelles souvent silencieuses. Pourtant, même lorsque l’on pense manger correctement, certains nutriments essentiels comme le magnésium, le fer, le zinc, le calcium ou les oligoéléments peuvent manquer à l’appel. Grâce à une approche personnalisée en nutrition et micronutrition, la naturopathie vous aide à identifier les ajustements adaptés à vos besoins afin de retrouver un meilleur équilibre, soutenir votre vitalité et optimiser durablement votre bien-être.
La nutrition et la micronutrition sont alors les clés d’un métabolisme équilibré.
La nature met à notre disposition une extraordinaire richesse végétale capable de soutenir l’organisme à chaque étape de la vie. Que ce soit pour favoriser le sommeil, accompagner le stress, soutenir la digestion, l’équilibre hormonal ou renforcer la vitalité, la phytothérapie offre des solutions naturelles adaptées à de nombreux besoins. Huiles essentielles, bourgeons, hydrolats, plantes en poudre ou extraits végétaux possèdent chacun leurs spécificités et méritent d’être utilisés avec discernement. Grâce à un accompagnement personnalisé, je vous aide à prendre les plantes les plus appropriées à votre situation afin de bénéficier de leurs bienfaits en toute sécurité et de façon optimale. Découvrez comment la phytothérapie peut devenir un véritable soutien naturel dans votre démarche de mieux-être.
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux conçus pour accompagner les émotions du quotidien et favoriser un mieux-être intérieur. Elles peuvent être utilisées lors de périodes de stress, de tristesse, de peurs, de préoccupations excessives, de manque de confiance en soi, de changements de vie ou encore de sentiment de solitude. Chaque fleur correspond à un état émotionnel particulier et agit de manière douce pour aider à retrouver davantage de sérénité et d’équilibre.
Les Fleurs de Bach offrent une approche naturelle et personnalisée pour accompagner ces états émotionnels et aider chacun à retrouver son équilibre intérieur. Créés par le Dr. Edward Bach, ces élixirs floraux agissent en douceur pour soutenir les ressources émotionnelles de la personne et favoriser une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.
L’irigologie est une technique d’observation utilisée en naturopathie qui consiste à étudier les caractéristiques de l’iris, la partie colorée de l’œil. Chaque iris possède une structure unique pouvant apporter des indications sur les prédispositions, les forces et les fragilités de votre terrain. Cette approche permet d’obtenir une vision globale de votre équilibre et d’orienter les conseils d’hygiène de vie de manière personnalisée. L’analyse iridologique s’intègre dans une démarche préventive visant à soutenir la vitalité, favoriser un meilleur équilibre de l’organisme et accompagner les changements nécessaires pour préserver durablement votre bien-être. Un bilan détaillé et des recommandations adaptées vous sont ensuite présentés lors d’une consultation d’iridologie afin de vous aider à mettre en place des actions concrètes et adaptées à vos besoins.
Lors du bilan vitalité, je suis à l’écoute de vos symptômes et de vos habitudes et vos objectifs. C’est un questionnaire très complet qui va me donner plus des renseignements des possibles causes des votre situation actuelle. Cette information est strictement confidentielle et va permettre établir un suivi propre à votre personne et de donner de priorités de action. Vous recevez par la suite un compte-rendu personalisé, avec les conseils détaillés à suivre, soit en phytothérapie, en nutrition, d’exercices ou d’autres protocoles recommandées.
Un bilan émotionnel est nécessaire quand ce sont les émotions qui sont à l’origine d’un déséquilibre. Il est possible de prendre le bilan émotionnel uniquement ou en complément d’un bilan vitalité. Je vous envoie aussi un compte rendu avec le décodage biologique des symptômes, pour mieux comprendre la relation de l’origine du symptôme avec les émotions. Il y a aussi des exercices de respiration et la proposition d’un mélange personalisé des fleurs de Bach, prix compris dans le tarif, pour vous aider à mieux gerer la partie émotionnelle.
Le bilan d’iridologie s’appuie sur les diffèrent signes trouvés dans vos iris et dans la sclérotique, partie blanchâtre de l’œil. Ce bilan aide à confirmer votre terrain et avec l’interpretation des signes de l’iris vous pouvez mettre en place des conseils d’hygiène de vie comme moyen de prévention en matière de santé et en accord avec votre terrain. Le compte-rendu vous donne les conseils d’hygiène de vie: nutrition et phytothérapie, entre autres, à appliquer lors d’un suivi ou bien par vous même.
85 €
durée 1h30
70€
durée 1h
5 séances de suivi de 1h, Conseils Naturopathie, Soins réflexologie.
C’est le minimum de sénaces que je recommande pour commencer à voir des résultats. Possibilité de régler en 3 fois.
7 séances de suivi de 1h, séances de suivi de 1h, Conseils Naturopathie, Soins réflexologie.
C’est un bon compromis pour l’obtention des résultats. Possibilité de régler en 4 fois.
10 séances de suivi de 1hséances de suivi de 1h, Conseils Naturopathie, Soins réflexologie.
C’est un suivi complet, pour allez vers un équilibre durable. Possibilité de régler en 5 fois.
Lorsqu’un trouble, une fatigue chronique ou un déséquilibre est installé depuis longtemps, quelques rendez-vous espacés ne suffisent généralement pas à créer un véritable changement durable.
Le corps a besoin de temps, d’adaptation et de régularité.
Et surtout, vous avez besoin d’un accompagnement qui vous aide à avancer à chaque étape, avec une direction claire, des ajustements personnalisés et un suivi de votre évolution.
C’est pour cette raison que j’ai créé des accompagnements en forfait plutôt que des séances isolées.
Ces suivis permettent de :
✨ comprendre les causes profondes de vos déséquilibres
✨ mettre en place des changements progressifs et réalistes
✨ adapter les conseils selon l’évolution de votre situation
✨ rester motivé.e et soutenu.e dans les moments plus difficiles
✨ observer des résultats plus durables dans le temps
Mon objectif n’est pas simplement de vous donner des conseils lors d’une séance, mais de vous accompagner tout au long du chemin, avec écoute, engagement et une approche réellement personnalisée.
Les forfaits ont été conçus pour offrir un accompagnement sur mesure, plus cohérent, plus économique et surtout plus efficace pour retrouver un mieux-être global 🌿
Après votre paiement en ligne, merci d’envoyer un email de confirmation à Naturopathe Rachel afin de recevoir toutes les informations nécessaires pour réserver vos séances.
En tant que naturopathe, mon travail est dans la prévention et le bien-être global d’un individu. Je vise à traiter le corps dans sa globalité pour améliorer la vitalité d’une personne à travers des moyens ou techniques naturelles. Il n’y a pas forcément des spécialisations, mais certains naturopathes vont utiliser certaines techniques naturelles plus que d’autres : nutrition, micronutrition, phytothérapie, techniques de relaxation, entre autres. Certains naturopathes vont choisir ou devenir plus « experts » dans un domaine, par exemples avec les maux de tout petits, pour la gestion du stress, les troubles féminins, etc. Mais la base est la même pour tous: la vitalité et bien-être du consultant.
La naturopathie va vous apporter une vision différente de ce qu’on considère aujourd’hui comme « bien manger ». Un des piliers de la naturopathie est l’aliment. Hippocrate le disait bien avant « que l’aliment soit ton seul médicament ». Elle aide à comprendre qu’avec des petits conseils faciles à adapter on peut améliorer énormément la qualité de vie. Les traitements proposés varient en fonction des besoins individuels (massages, techniques de respiration et de relaxation, etc). La naturopathie va aider aussi à prendre conscience de votre situation actuelle et à appliquer des bons conseils en matière d’hygiène de vie.
Il est important de noter que la naturopathie ne remplace pas les soins médicaux traditionnels. Si vous envisagez de consulter un naturopathe, il est recommandé de chercher un professionnel qualifié.
C’est la question piège, car un des acteurs principaux c’est vous-même, alors ça va dépendre de vous aussi. En effet, si vous êtes constant, les résultats peuvent être très rapides. Toutefois, un individu peut avoir des troubles installés depuis des années. A ce moment-là, en plus de la constance, il sera essentiel d’avoir de la patience et la persévérance. Les conseils proposés varient aussi en fonction des besoins individuels et c’est précisément cela qui est important, car prendre en compte l’individualité est cruciale.
C’est la question piège, car un des acteurs principaux c’est vous-même, alors ça va dépendre de vous aussi. En effet, si vous êtes constant, les résultats peuvent être très rapides. Toutefois, un individu peut avoir des troubles installés depuis des années. A ce moment-là, en plus de la constance, il sera essentiel d’avoir de la patience et la persévérance. Les conseils proposés varient aussi en fonction des besoins individuels et c’est précisément cela qui est important, car prendre en compte l’individualité est cruciale.
Une des problématiques de nos jours est bien le stress chronique. Quand il devient chronique, cela pas du tout bon pour la santé et peut enclencher plusieurs troubles en même temps. La phytothérapie, mais aussi une bonne gestion de vos émotions sont d’une grande utilité pour apaiser le stress, la nervosité, l’angoisse et l’anxiété. Il est prouvé scientifiquement que les exercices de respiration vont vous permettre de vous mettre dans des fréquences similaires à la méditation et l’organisme commence ce qu’on appelle l’auto-réparation.
En tant que naturopathe je ne vous conseille pas d’entamer un régime pour une simple raison : on revient toujours à nos habitudes, surtout quand elles sont bien ancrées. Ce que je propose c’est d’adapter patiemment un « style de vie » avec une hygiène de vie améliorée et adaptée à vos besoins. Par exemple pour quelqu’un à qui il ne convient pas de manger viande, les protéines peuvent être trouvées ailleurs. Et quelqu’un qui aime la viande verra les avantages d’apporter une attention accrue à l’origine et qualité de cette dernière pour profiter au maximum de ses bienfaits. Mais il faut un mélange idéal pour chaque personne. C’est là toute l’importance d’envisager chaque individu de façon individuelle, mais également dans la globalité de son être.