Jeûne hydrique et soins naturels: un reset complet

Ce retraite de 3 jours va vous permettre de focaliser vos objectifs du jeûne en toute convivialité. Tout au long du jeûne, je fais un suivi personnalisé de vos indicateurs pour nous assurer que tout va bien et suivre votre progression. Vous êtes fournis des tisanes à volonte, eau de qualité, complements alimentaires et l’équipement pour messurer acidité et cetose. Bien entendu le jeûne hydrique puriste reste uniqement avec de l’eau, mais il aura toujours de bouillon de légumes filtré pour celles qui décideront de faire ainsi.

C’est aussi un travail mental, pour aboutir à vos objectifs et surtout à savoir écouter le corps et comprendre nos schemas alimentaires et finalement rester avec des bonnes habitudes pour la reprise alimentaire. En absence de nourriture et surtout de sucre ou des glucides, l’organisme va aller chercher les réserves et entrer en phase de cétose au-delà de 36 heures de jeûne, pour transformer le gras en énergie.

Pendant ces trois jours de jeûne hydrique, le corps libère des toxines, c’est pourquoi les sensations indésirables (maux de tête, excès d’acidité, fatigue, vertiges, etc.), peuvent être présentes depuis le 1er jour ou pour d’autre qu’à partir du 3° jour. Le plus important est de vous réminéraliser avec une correct hydratation. On aura le temps de faire des balades dans la nature, des exercices pour accompagner la détox et augmenter l’énergie, des automassages palmaires et des exercices de relaxation.

Indications

• Respecter les indications de descente alimentaire: faire une descente alimentaire par groupe d’aliments indiqué
• Respecter les indications de reprise alimentaire: reprendre les groupes alimentaire dans l’ordre indiqué
• Etre inscris/inscrite au plus tard le 8 septembre pour vous envoyer la préparation et les indications de groupes d’aliments pour la descente et reprise
• L’inscription sera prise en compte à la reception de l’acompte de 130€
• Ne pas présenter des pathologies lourdes ou compliquées, qui vont accompagnes avec des medicaments
• Lâcher prise et avoir confiance en vous-même et au processus de régénération

Information générale

• Nombre de places max: 6 personnes
• Dates: 24-26 octobre (vendredi commence à 10h et dimanche fins à 17 h)
• Possibilité d’arriver jeudi soir pour sans frais supplémentaires (confirmez lors de votre inscription)
• Lieu: proche de la nature, à définir selon le nombre des personnes inscrites
• Le prix total sera de 270€ (4 participants min), vous pouvez payer l’AC de 130€ et regler le reste en personne
• Si il ya moins de 4 inscrits le séjour sera annulée (un remboursement ou avoir vous sera proposé)

*Pour plus d’informations, contactez-moi –> 06 02 11 06 11 / naturopatherachel@omviebalance.com