Gestion de stress par la Naturopathie

Comprendre mieux comment le stress affecte nos vies, c’est le première pas.  La Naturopathie interviens dans la gestion de stress par des techniques énergétiques et de relaxation.  La phytothérapie, notamment les fleurs de Bach, harmonisent les émotions.

Cet atelier vous permettra de vous connecter avec vos émotions les plus profondes, souvent causes originaux des maladies.  La méditation vous apporte un moment de détente complet, agissant sur votre système nerveux, qui est lui-même le chef d’orchestre de votre corps et alors de votre santé.

Je vous expliquerais les différents styles de méditation: visualisation, pleine conscience, la méditation des fréquences curatives, affirmation et mantras, le training autogène de Schultz ou encore des autres astuces.  Pour finaliser on fera une exercice de méditation.

Notre corps est notre temple. Prenez le temps de vous faire du bien !

Dates : à confirmer prochainement

Tarif: 15€